wyciągać
1 вытягивать
2 (wywlekać, wynosić, wydobywać) вытаскивать
3 (wyjmować) вынимать / доставать
4 (usuwać coś; wyciągać korzyść) извлекать
5 (prostować; wyciągać rękę) протягивать
wyciągać się
1 вытягиваться
2 (rozciągać się, kłaść się) растягиваться